Åpningstider
Bemannet åpningstid
I dag
Stengt
I morgen
Stengt
Nøkkelkort/adgang via Spenst app
I dag
05:00 - 23:00
I morgen
05:00 - 23:00
Spenst-bloggen
-
En hyggelig prat med lokalavisen
Vi har stor tru på at Spenst Skjold kan bli eit sosialt treffpunkt for dei som trenar.
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.