Ditt valg

Hver og en velger selv hvilke tjenester man ønsker å benytte seg av, sosialt samvær, kaffe, styrketrening, behandling, avslapning, gruppetrening, personlig trening, hjelp med kosthold, livsstilsendring og mye mer.

Vi åpner januar 2026

Vi bygger om senteret og vil få stor plass som gjør at vi kan tilrettelegge for ulike tilbud, tjenester og treningsglede. 

Variasjon er viktig

Etter utallige spørreundersøkelser, tester og oppfølging av statistikker gjennomført i bransjen viser en klar sammenheng ved variert trening, og det å trene regelmessig over tid. En kombinasjon av en kaffe før og/eller etter trening for å stresse ned og være sosial og en type trening som passer deg og dine interesser er det som gjør at flere trives og trener regelmessig over mange år. Totalpakken gjør at treningen kommer som en bonus, da trivselsfaktoren er såpass høy. Det er noe vi på Spenst Skjold kommer til å streve etter hver dag.